Коврики для фитнеса

Коврики для фитнеса

Для того, чтобы ваши занятия фитнесом или йогой приносили вам результат и удовольствие, вам непременно стоит обзавестись и дополнительными аксессуарами, которые способны облегчить жизнь спортсменам и коврики для фитнеса являются как раз такими предметами. Они идеально подойдут для любого вида

Читать полностью
Питание при фитнесе

Питание при фитнесе

Каждая представительница прекрасного пола мечтает иметь красивую фигуру. Поэтому многие женщины ходят на занятия фитнесом. Физические нагрузки могут принести результат лишь в том случае, если вы пересмотрите свой рацион. Если вы хотите при помощи занятий фитнесом избавиться от излишнего веса,

Читать полностью
Что такое креатин?

Что такое креатин?

В мире индустрии спортивного питания креатин пользуется достаточно высокой популярностью. Это, пожалуй, третий по продажам товар после протеина и гейнера. Однако нужно ли принимать креатин обывателю, пришедшему в зал? И что этот креатин вообще из себя представляет?   Креатин —

Читать полностью

Велосипеды

Во многом наша цивилизация обязана своим успехам изобретению всевозможного транспорта. Создание и внедрение новых методов быстро преодолевать расстояния множество раз преображали до неузнаваемости жизнь людей и даже влияли на внешний вид нашей планеты. В конечном итоге это привело к изобретению

Читать полностью
Оборудуем футбольную площадку

Оборудуем футбольную площадку

Никто не будет спорить, что в детстве мы были гораздо более активными. Энергии в нас было намного больше, чем реальных способностей ее исчерпать. Ведь познавать в процессе игры окружающий мир и открывать для себя новые знания и ощущения – это

Читать полностью
Худеем.. С большими порциями!

Худеем.. С большими порциями!

Недавние эксперименты выявили интересный факт, в результате которого медики пришли к выводу, что лучше было бы отказаться от частых приёмов пищи небольшими порциями. Идеальным режимом питания, позволяющего контролировать вес и уровень сахара, они считают большой завтрак и большой обед. В

Читать полностью

Сбор в фитнес клуб, советы и полезности!

Поход в фитнес клуб — это обязательный пункт в недельном расписании любой, уважающей себя девушки которая следит за собой и старающейся соблюдать предельно здоровый образ жизни. Пробежка на кардио аппарат, программа на силовых тренажерах, аэробика — это примерный сценарий каждого

Читать полностью
Оздоровительный бег

Оздоровительный бег

Что лучше оздоровительный бег или ходьба? Ответ на данный вопрос вы найдёте в своём же организме. Для некоторых ходьба является идеальным лекарством, а бег приносит только новые болячки. Вы сами должны определять степень нагрузки, опираясь на состояние вашего здоровья.

Читать полностью
Порок физической активности

Порок физической активности

  Организм человека это сложная система, рассчитанная на передвижение и физическую активность, а не на трату времени сутками  у компьютера или лежанием в кровати то есть порок физической активности.

Читать полностью

Последние комментарии

  • Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    […] массой тела и мечтает похудеть на овсянке или диета на геркулесе. Ну а по составу самых разных микроэлементов, овсянка …

    Далее>>
  • Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    […] Это каши, крупы, (рис, гречка, овсянка) а также - как похудеть с помощью овсянки, легко и с пользой для здоровья. …

    Далее>>
  • Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    […] периодически нужно придерживаться некоторых диет, от каких фруктов можно похудеть. А один раз в две недели нужно устраивать […]

    Далее>>