Излишняя тревожность

Pavel
Pavel Июнь 27, 2015 14:42

Излишняя тревожность

Грамотный семейный психолог знает все отличительные черты тревоги. Они заключаются в том, что:

    1. Тревожность наступает задолго до наступления опасности;
    1. Может вызвать возбуждение всего организма;
    1. Она проецирована в будущее;
    1. Есть характер социально обусловленный;
    1. Источник тревоги, чаще всего, не поддается логическому объяснению.

Все эти данные в какой-то мере будут ниже затронуты.

Тревожность может быть оправданная и ошибочная. Как разобраться? и что делать, если собственного анализа недостаточно для решения психологических проблем? Ответы на эти вопросы можно получить на онлайн консультации психолога от мастера Ирины Лебедь. Далее мы рассмотрим типы тревожности, поможем разобраться, подробно описав каждую из них.

ТИПЫ ТРЕВОЖНОСТИ.

С течением многих лет, психологам и психотерапевтам стало ясно, что тревожность подразделяется на личную и ситуативную (реактивную), но существуют еще четыре вида, которые будут кратко рассмотрены. Теперь необходимо разобрать, в чем же заключается различие между первыми двумя, как более важными, чтобы лучше понять, какую играет роль тревога в жизни человека.
•    Личная.
Под личной тревожностью есть устойчивая характеристика, которая показывает предрасположенность человека к тревоге и предполагает наличие у него способности воспринимать разнообразие истории, можно как угрожающе, и отвечать на каждую определенную реакцию.  Некоторые говорят, что это постоянная, врожденная эмоциональная напряженность.  Являясь предрасположенностью, такая тревожность начинает действовать при восприятии определенных ситуаций, которые человек расценивает как опасные. Сильное влияние на поведение людей, склонных к повышенной тревоге, психологи считают: оказывает боязнь неудачи, а также связь со специфическими ситуациями, угрожающими его престижу, самооценке и самоуважению.  Иногда такой тип тревожности называют “свободноплавающей тревогой”.  Таким образом, дав определение личностной тревоге и кратко рассмотрев, как она действует, необходимо сказать, что человеку, как разумному существу, нужно тщательно анализировать свои чувства, чтобы можно было адекватно отреагировать на возникающие ситуации.
•    Ситуационная.
Ситуационная, или как ее еще реактивной называют— это тревожность, характеризуется такими переживаниями, как напряжение, беспокойство, озабоченность и нервозность.  Возникает оно когда на стрессовую ситуацию происходит эмоциональная реакция.В связи с, текущими проблемами и переживаниями происходит тревожность.  Также в гармонии с этим, по данным исследований, делается вывод, что источником ситуативной тревоги является как опыт, так и восприятие значимости ситуации индивидуумом.  Различие с личностной тревожностью заключается в том, что ситуационная направленная, как было выше указанно, на стрессовую ситуацию. Хотя, они нередко связаны между собой.
•    Нормальная.
Нормальная тревожность присуща всем людям, проявляясь во время ощущения человеком какой-либо угрозы или опасности, будучи прямо пропорциональной (чем больше угроза, тем больше тревога). Такого рода тревожность можно распознать и управлять ею.
•    Невротическая.
Сутью невротической тревоги является чувства преувеличенные с помощью беспомощности и страха, возникающие при угрозе, иногда даже несуществующей.  Появляясь из внутренних, неосознаваемых конфликтов и на их почве, такую тревожность на сознательном уровне выявить невозможно.
•    Умеренная и интенсивная
Эти два вида тревожности не стоит рассматривать подробно, давая определенные понятия, так как сами названия “умеренная и интенсивная”, уже говорят сами за себя, то есть они различаются по силе и мощности воздействия.
Таким образом, видно, что существует немало видов, тревожности исполняющих свои «функции», определенным образом влияя на человека, что заставляет его по-особому реагировать на каждый из ее видов.

Pavel
Pavel Июнь 27, 2015 14:42
Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев еще нет!

Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.

Написать комментарий
Смотреть комментарии

Написать комментарий

Ваш e-mail не буддет опубликован.
Обязательно к заполнению.*

Последние комментарии

  • Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    […] массой тела и мечтает похудеть на овсянке или диета на геркулесе. Ну а по составу самых разных микроэлементов, овсянка …

    Далее>>
  • Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    […] Это каши, крупы, (рис, гречка, овсянка) а также - как похудеть с помощью овсянки, легко и с пользой для здоровья. …

    Далее>>
  • Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    […] периодически нужно придерживаться некоторых диет, от каких фруктов можно похудеть. А один раз в две недели нужно устраивать […]

    Далее>>