Надо бросить курить

Еще по теме

• Курение — причина язвы желудка 0 01.Май
• Вредное влияние курения на организм 0 19.Июл
• 14 неопровержимых фактов о курении 1 17.Мар
• Прекратить курить 1 15.Фев
• Влияние курения на мозг 0 05.Фев
• Как отказаться от вредных привычек 0 14.Апр
• Вреден ли кальян 2 07.Мар
• Как бросить курить 0 23.Авг
• Рак легких 0 26.Авг
• Вредны ли электронные сигареты? 1 25.Фев

Каждый курильщик знает, что рано или поздно надо бросить курить. Вот и я решил бросить курить не только на словах но и на деле.С удивлением узнал, что баклажаны помогают бросить курить.

Помимо витаминов и калия, в них содержится никотиновая кислота ( в небольших дозах, безопасных для здоровья ). Благодаря ей организм легче переносит перемены. Я бросаю курить и стараюсь есть баклажаны чаще. Очень нравится, например, такой салат :

-4-5 баклажанов вымыть, испечь в духовке, очистить и мелко нарезать. Потом 1-2 минуты обжарить на растительном масле, посолить и посыпать натертым сыром.

Пальчики оближешь! И к тому же очень полезно. Оказывается, баклажаны еще выводят из организма лишние холестерин и жидкость. Они и сердцу помогают работать. В последнее время чувствую себя намного лучше. Конечно, это связано еще и с отказом от курения.

Автор: Ростецкий И.А.