Почему наступает утомление?

Pavel
Pavel Октябрь 25, 2012 15:07

Почему наступает утомление?

Многие задаются вопросом - почему наступает утомление?Под утомлением нужно понимать состояние организма, наступающее в результате выполнения интенсивной или продолжительной работы, характеризующееся понижением работоспособности. Состояние утомления обычно сопровождается ощущением усталости- субъективным выражением объективно происходящих в организме при утомлении процессов.

Ученые оценивают ощущение усталости как натуральный предупредитель о начинающемся утомлении. Иногда ощущение усталости может возникнуть тогда, когда еще нет достаточных оснований говорить об утомлении. Это может иметь место при скучной , монотонной , однообразной работе. Стоит только перейти к интересной, захватывающей работе, как работоспособность полностью восстанавливается.

Наряду с этим можно наблюдать наступление явлений утомления без ощущения усталости. Это может иметь место при особой заинтересованности в работе, в момент грозящей опасности, при военных походах и тд. Теперь мы ответили на вопрос- почему наступает утомление?

Переутомление высокая степень утомления, при которой создается резкое несоответствие между затратой энергии организма  при работе и процессом ее восстановления. Переутомление снижает сопротивляемость организма по отношению к вредным воздействиям внешней среды, в первую очередь к инфекционным заболеваниям и ядовитым веществам. Переутомление может привести к развитию заболеваний центральной нервной системы- неврозом утомления, неврастении, истерии

Pavel
Pavel Октябрь 25, 2012 15:07
Написать комментарий

10 Комментариев

  1. Иван Сентябрь 30, 07:43

    весьма информативно,молодца!

    Ответить
  2. Зоя Сентябрь 30, 12:39

    Думаю, эту тему можно развивать до бесконечности Хорошо пишете. Учились где-то или просто с опытом пришло?

    Ответить
  3. Vera Октябрь 5, 05:50

    Сенкс. Интересно, и вообще полезный у Вас блог

    Ответить
  4. Жанна Октябрь 7, 17:39

    Пойду высыпаться ))) Спасибо автору

    Ответить
  5. Диана Октябрь 9, 20:18

    Постоянно сталкиваюсь с этой проблемой. по-пробуем по-вашему))

    Ответить
  6. Колян Октябрь 10, 21:38

    Огромное спасибо за инфу. Автору респект и уважуха.

    Ответить
  7. Евгений Алексндрович Октябрь 11, 10:07

    Занятно! Буду стараться не довести организм до такого состояния:)

    Ответить
  8. Анастасия Октябрь 12, 04:20

    Интересная статья, спасибо автору.

    Ответить
  9. Олежка Октябрь 14, 05:21

    Админ, а можно я размещу этот пост на своём сайте? Очень понравилась статья

    Ответить
  10. Леха Октябрь 14, 07:24

    Чёрт возьми! Круто! Спасибо автору

    Ответить
Смотреть комментарии

Написать комментарий

Ваш e-mail не буддет опубликован.
Обязательно к заполнению.*

Последние комментарии

  • Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    […] массой тела и мечтает похудеть на овсянке или диета на геркулесе. Ну а по составу самых разных микроэлементов, овсянка …

    Далее>>
  • Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    […] Это каши, крупы, (рис, гречка, овсянка) а также - как похудеть с помощью овсянки, легко и с пользой для здоровья. …

    Далее>>
  • Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    […] периодически нужно придерживаться некоторых диет, от каких фруктов можно похудеть. А один раз в две недели нужно устраивать […]

    Далее>>