Почему наступает утомление?
Pavel
Еще по теме
Многие задаются вопросом - почему наступает утомление?Под утомлением нужно понимать состояние организма, наступающее в результате выполнения интенсивной или продолжительной работы, характеризующееся понижением работоспособности. Состояние утомления обычно сопровождается ощущением усталости- субъективным выражением объективно происходящих в организме при утомлении процессов.
Ученые оценивают ощущение усталости как натуральный предупредитель о начинающемся утомлении. Иногда ощущение усталости может возникнуть тогда, когда еще нет достаточных оснований говорить об утомлении. Это может иметь место при скучной , монотонной , однообразной работе. Стоит только перейти к интересной, захватывающей работе, как работоспособность полностью восстанавливается.
Наряду с этим можно наблюдать наступление явлений утомления без ощущения усталости. Это может иметь место при особой заинтересованности в работе, в момент грозящей опасности, при военных походах и тд. Теперь мы ответили на вопрос- почему наступает утомление?
Переутомление высокая степень утомления, при которой создается резкое несоответствие между затратой энергии организма при работе и процессом ее восстановления. Переутомление снижает сопротивляемость организма по отношению к вредным воздействиям внешней среды, в первую очередь к инфекционным заболеваниям и ядовитым веществам. Переутомление может привести к развитию заболеваний центральной нервной системы- неврозом утомления, неврастении, истерии
Pavel
Написать комментарий
10 Комментариев
Смотреть комментарии
Написать комментарий
Последние комментарии
-
Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net
[…] массой тела и мечтает похудеть на овсянке или диета на геркулесе. Ну а по составу самых разных микроэлементов, овсянка …
-
Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net
[…] Это каши, крупы, (рис, гречка, овсянка) а также - как похудеть с помощью овсянки, легко и с пользой для здоровья. …
-
Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net
[…] периодически нужно придерживаться некоторых диет, от каких фруктов можно похудеть. А один раз в две недели нужно устраивать […]
весьма информативно,молодца!
Думаю, эту тему можно развивать до бесконечности Хорошо пишете. Учились где-то или просто с опытом пришло?
Сенкс. Интересно, и вообще полезный у Вас блог
Пойду высыпаться ))) Спасибо автору
Постоянно сталкиваюсь с этой проблемой. по-пробуем по-вашему))
Огромное спасибо за инфу. Автору респект и уважуха.
Занятно! Буду стараться не довести организм до такого состояния:)
Интересная статья, спасибо автору.
Админ, а можно я размещу этот пост на своём сайте? Очень понравилась статья
Чёрт возьми! Круто! Спасибо автору