Работа сердечно-сосудистой системы

Pavel
Pavel Ноябрь 28, 2011 22:57

Работа сердечно-сосудистой системы

Во время интенсивной работы сердечно-сосудистой системы организма объем сердца увеличивается. Если при отсутствии физической нагрузки его объем равен 3-4 литра, то при интенсивной мышечной работе его объем может достигать величины в 12 литров! Примерно через 10-15 секунд после начала работы, пульс человека учащается, достигая определенной и характерной для него частоты в зависимости от характера и объема физической нагрузки, и стабилизируется на этом уровне в течение периода физической нагрузки.

При мышечной работе верхний предел артериального давления значительно увеличивается. В виду того, что верхний предел увеличивается больше чем нижний, при интенсивной мышечной работе увеличивается и пульсовое давление.

При физической нагрузке в результате воздействия на сосуды, а также под давлением импульсов центральной нервной системы, происходит существенное расширение сети мышечных капилляров и увеличение их просвета. Благодаря этому улучшается кровоснабжение задействованных в работе мышц, а также происходит удаление продуктов обмена.

Во время интенсивной работы мышц кроме сердечно-сосудистой системы повышенную активность проявляет и дыхательная система. Параллельно и пропорционально объему и темпу выполняемой работы увеличивается объем воздуха циркулирующего в системе дыхательных путей. Этот объем может достигать величины 1.7 л/с и даже больше. Увеличение объема воздуха, как и учащение пульса, могут иметь место и до начала непосредственной активной работы мышц в качестве безусловного рефлекса. Увеличение объема вдыхаемого и выдыхаемого воздуха происходит за счет учащения дыхания и за счет глубины вдоха. Умеренная физическая нагрузка и, следовательно, нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы положительно влияют на здоровье человека.

Pavel
Pavel Ноябрь 28, 2011 22:57
Написать комментарий

2 Комментариев

  1. DullyculkyGom Март 23, 13:32

    Вот это да, еще пишут же хорошие статьи, молодец, автору огромный респект.

    Ответить
  2. Артур Март 28, 14:32

    Автору спасибо. Статья помогла найти у себя проблему. Врачи говорят, если бы ещё немного потянул, всё могло бы закончиться печально.

    Ответить
Смотреть комментарии

Написать комментарий

Ваш e-mail не буддет опубликован.
Обязательно к заполнению.*

Последние комментарии

  • Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    […] массой тела и мечтает похудеть на овсянке или диета на геркулесе. Ну а по составу самых разных микроэлементов, овсянка …

    Далее>>
  • Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    […] Это каши, крупы, (рис, гречка, овсянка) а также - как похудеть с помощью овсянки, легко и с пользой для здоровья. …

    Далее>>
  • Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    […] периодически нужно придерживаться некоторых диет, от каких фруктов можно похудеть. А один раз в две недели нужно устраивать […]

    Далее>>