Польза и вред растворимого кофе

Pavel
Pavel Февраль 24, 2013 06:16

Польза и вред растворимого кофе

Споры о вреде и пользе растворимого кофе ведутся еще с тех пор, когда этот напиток был впервые открыт. Кофеманы  уверенны, что кофе абсолютно безвредно для здоровья, другие же наоборот это отрицают и говорят обратное. Многочисленные исследования доказывают, что кофе негативно влияет на наш организм, но всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

То, что на организме одного человека никак не отразится, для другого может представлять смертельную опасность. Ведь в кофе содержится кофеин, одно из свойств которого является повышение артериального давления. Употребление кофе людьми с пониженным давлением (гипотонией) сказывается положительно на состояние их организма. Но если кофе пьет человек, страдающий гипертонией, то его давление может подняться до критической отметки, что вызывает гипертонический криз. Кроме того, в кофе в большом количестве содержится смола бензопирена.

Чем более обжариваются  кофейные зёрна, тем процент содержания этой смолы выше. Следовательно, менее вредным является кофе с минимальной обжаркой зёрен. Очень много учёных – диетологов относят кофе к наркотическим веществам. Кофеин, содержащийся в кофе в большом количестве, способен вызывать привыкание. Однако другие учёные утверждает, что кофе вызывает не большее привыкание, чем шоколад. Кофе, как и шоколад, повышает в крови уровень серотонина – гормона счастья, что воздействует на определенные участки в коре головного мозга.

Однако, невзирая на это ни кофе, ни шоколад нельзя отнести к группе наркотических веществ, так как наркотические вещества вызывают три типа зависимости: физическую, психологическую и привыкание. А кофе вызывает только физическое привыкание. При этом человек, не имеющий возможности выпить кофе, испытывает головные боли, сонливость, рассеянность, снижение быстроты реакции. Именно из-за этого никогда нельзя прекращать употребление кофе резко. Дозу нужно уменьшать постепенно, чтобы дать организму возможность привыкнуть функционировать без кофеина.
Кофе строго запрещено употреблять людям, страдающим  сердечно — сосудистыми заболеваниями, заболеваниями ЖКТ и мочеполовой системы. Кроме того, что кофе вызывает обострение имеющихся заболеваний, оно также провоцирует возникновение новых болезней.

Не советуют употреблять кофе людям пожилого возраста, так как оно способствует возникновению бессонницы. Нельзя разрешать употреблять кофе и кофесодержащие напитки и детям, так как нервная система ребенка ещё незрелая и несовершенная, а употребление кофе вызовет нервное возбуждение. Также кофе не разрешается пить беременным женщинам, так как кофеин способствует неправильному метаболизму в организме беременной женщины, что приводит к рождению ребёнка с малой массой тела.

Pavel
Pavel Февраль 24, 2013 06:16
Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев еще нет!

Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.

Написать комментарий
Смотреть комментарии

Написать комментарий

Ваш e-mail не буддет опубликован.
Обязательно к заполнению.*

Последние комментарии

  • Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    […] массой тела и мечтает похудеть на овсянке или диета на геркулесе. Ну а по составу самых разных микроэлементов, овсянка …

    Далее>>
  • Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    […] Это каши, крупы, (рис, гречка, овсянка) а также - как похудеть с помощью овсянки, легко и с пользой для здоровья. …

    Далее>>
  • Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    […] периодически нужно придерживаться некоторых диет, от каких фруктов можно похудеть. А один раз в две недели нужно устраивать […]

    Далее>>