Синдром сухого глаза
Pavel
Еще по теме
Синдром сухого глаза поддается терапии. Главное, не думать уверенно о том, что само пройдет, а подойти к проблеме очень серьезно. Ведь это может привести к значительному изменению в структуре глаза и даже к потере зрения!
Начать лечение надо с устранения причин, которые способствовали возникновению заболевания. Следует позаботиться о естественном снижении температуры воздуха в помещении для работы. Отдать предпочтение не кондиционированию, а проветриванию. Посоветоваться с врачом и отказаться от лекарств, вызывающих сухость глаз. Если за компьютером приходится просиживать долго, надо почаще моргать во время работы и отдыхать от нее – каждые полчаса делать десятиминутный перерыв.
При синдроме сухого глаза очень важно полноценное высыпание. А днем надо приучить себя почаще закрывать глаза на 2 -3 минуты. Лучше всего прикрыть их как можно лучше плотнее ладонями, чтобы не допустить проникновения света. А сами глаза закрывать не надо – просто моргайте в темноту. Вращайте глазами в разные стороны – это поможет снять усталость.
Надо знать меру с работой за компьютером.
Если вы не знаете как ухаживать за глазами, стоит обратиться к врачу. В некоторых случаях показано хирургическое лечение – смыкание слезных каналов. Процедура эта длится несколько минут, и облегчение наступает сразу же после операции.
Pavel
Написать комментарий
2 Комментариев
Смотреть комментарии
Написать комментарий
Последние комментарии
-
Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net
[…] массой тела и мечтает похудеть на овсянке или диета на геркулесе. Ну а по составу самых разных микроэлементов, овсянка …
-
Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net
[…] Это каши, крупы, (рис, гречка, овсянка) а также - как похудеть с помощью овсянки, легко и с пользой для здоровья. …
-
Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net
[…] периодически нужно придерживаться некоторых диет, от каких фруктов можно похудеть. А один раз в две недели нужно устраивать […]
Тут написано про терапию, а какая терапия нужна? Делаю гимнастику для глаз, но по-моему, этого не хватает.
Есть разные капли для глаз. Я капаю Оптив, это лекарство, в отличие от разных «искусственных слез» у него действие более долгое и качественное. Искусственные слезы, которые рекламируют, это часто даже не лекарства, они проходят даже у фармацевтов по другой категории, не лекарственной. Утром по 1-2 капли закапываете, и до вечера должно хватить. А то, что вы делаете гимнастику, это тоже хорошо, у меня никогда на это не хватало выдержки, чтобы делать постоянно.