Средства от осенней хандры

Pavel
Pavel Сентябрь 10, 2012 00:47

Средства от осенней хандры

Сложно справиться с надвигающейся грустью, когда серые тучи целый день висят низко-низко, да и солнце светит всего несколько часов. Главное при такой погоде не концентрироваться на неприятных моментах, а найти другие радости в жизни – танцевать, плавать в бассейне, веселиться, ходить на концерты и в гости.

Когда начинается такой период осенней хандры, специалисты народной медицины рекомендуют применять следующие  средства от осенней хандры:

-прежде всего 2-3 раза в день пить мятный чай. 1 столовую ложку травы заливать стаканом кипятка и дать немного настояться. Пить необходимо по ½ стакана после еды.

-во-вторых, обязательно включить в рацион апельсиновый сок с утра, и банан – днем или вечером. Эти продукты отлично поднимают настроение, увеличивая выработку серотонина – гормона радости.

-еще одни помощник от хандры – это точечный массаж 7-ого позвонка. Чтобы его найти, нужно наклониться вперед и нащупать сильно выступающий позвонок под шеей. Он и является седьмым. Затем вернуть голову в обычное положение и массировать 1-2 минуты точку под этим позвонком. Это улучшает работу головного мозга, повышает настроение и дарит бодрость.

Хорошим дополнением к вашим комнатным растениям станет комнатное кофейное дерево, которое улавливает отрицательную энергию.

Конец осени – тяжелое время года, мрачное и темное. Но если эти настроения не усиливать, то можно справиться с плохим настроением. Осенью нужно одевать яркие одежды – красное, оранжевое и желтое, много гулять, подставлять лицо под последние солнечные лучики.

Существуют различные подарки антистресс, которые помогут вам расслабиться, поднять настроение и улучшить состояние в целом. Огромный выбор, поможет выбрать подарок как для взрослых так и для детей.

Pavel
Pavel Сентябрь 10, 2012 00:47
Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев еще нет!

Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.

Написать комментарий
Смотреть комментарии

Написать комментарий

Ваш e-mail не буддет опубликован.
Обязательно к заполнению.*

Последние комментарии

  • Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    Реально ли похудеть на овсянке или это миф-диета? | health-keeping.net

    […] массой тела и мечтает похудеть на овсянке или диета на геркулесе. Ну а по составу самых разных микроэлементов, овсянка …

    Далее>>
  • Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    Пляжный отдых с большой пользой | health-keeping.net

    […] Это каши, крупы, (рис, гречка, овсянка) а также - как похудеть с помощью овсянки, легко и с пользой для здоровья. …

    Далее>>
  • Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    Что есть беременным, чтобы не поправиться? | health-keeping.net

    […] периодически нужно придерживаться некоторых диет, от каких фруктов можно похудеть. А один раз в две недели нужно устраивать […]

    Далее>>