Восстановительный период
Еще по теме
- Имплантация зубов 0
- Апитерапия 0
- Шприцевые насосы 0
- Лечение лицевого пареза 0
- Стильные весы для дома, магазина и не только 0
- Kонтактная коррекция зрения 0
- Spinet.ru — медицинский форум: информация, обмен мнениями, методы диагностики и лечения 0
- Хирургическая стоматология 0
- Гигиена рук 0
- Какие болезни возникают на нервной почве? 1
При выполнении человеком какой-либо работы, в организме происходят физиологические сдвиги, при помощи которых человек приспосабливается к работе и создает все благоприятные условия для ее осуществления. Недостаточный уровень физиологических сдвигов, который не соответствует уровню нагрузки, в большинстве случаев свидетельствует о происходящих в организме патологических процессах и его неблагоприятном состоянии.
В случае тяжелой или продолжительной физической нагрузки может возникнуть ситуация, когда характер и уровень физиологических сдвигов будут превышать индивидуальную для каждого организма норму, и это будет означать, что был получен стресс от физической нагрузки, а мышцы были в той или иной степени травмированы.
Показателем этого состояния служит уровень физиологических сдвигов, а также период восстановления после работы. Под периодом восстановления понимается промежуток времени, необходимый организму для восстановления мышечных тканей, пострадавших во время физической нагрузки и затраченной энергии. По истечении этого промежутка организм возвращается в исходное физиологическое состояние, и кроме того, теперь он более приспособлен к тому уровню нагрузки, которому был подвергнут.
Длительность периода восстановления сердечно-сосудистой системы зависит от интенсивности и продолжительности нагрузки. Задержка в восстановлении нормальной частоты сердцебиения свидетельствует об экстремальной нагрузке для организма, либо о плохом состоянии сердечно-сосудистой системы.
Вы ожете первым оставить комментарий к той публикации.
Написать комментарий